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高運球合球

高運球合球

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發布日期：2021-09-27

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簡介：
運球時，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時，所采用的一種運球方法。 運作方法：上體稍前傾，抬頭看前方，以肘關節為軸，用手拍按球的后上方，把球的落點控制在身體側前方。手腳協調配合，使球有節奏地向前運行。 動作關鍵：手拍按球的部位正確，手腳協調配合。

適用課程(1)

  • 體育與健康
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